자기전 과도한 스마트폰의 사용, 녹내장 원인이 될 수 있습니다.

 

현대인의 필수품 스마트폰,

하지만 과도한 사용은 녹내장의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 스마트 폰 사용이 우리 눈에 어떤 영향을 미칠까요?

 

 

 

 

 

녹내장과는 어떤 관련이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

소리 없이 실명되는 녹내장에 대해 더 알아보자면..

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 하신 질문을 모아봤습니다!!

 

 

 

 

 

 

생활 속 예방법은 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰과 녹내장

자기 전 스마트폰 사용, 녹내장 일으켜요

 

01. 현대인과 스마트폰
스마트폰, 하루에 얼마나 사용하시나요?
미래창조과학부의 조사에 따르면
2015년 1인당 하루 평균 4.6시간 동안 스마트폰을 들여다보고 있다고 합니다.

 

02. 스마트폰 사용과 눈 건강
스마트폰 사용이 눈 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

장시간 스마트폰과 컴퓨터 화면을 들여다보는 것은 안구에 무리를 줍니다.

특히 자기 전 어두운 곳에서 스마트폰을 하는 습관은
급성 녹내장을 일으킬 수 있습니다.

 

03. 소리 없이 실명되는 녹내장
녹내장은 시신경이 점차 약해지는 질환입니다.

시신경은 눈에서 받아들이는 시각정보를 뇌로 전달하는데 중요한 역할을 합니다.

녹내장은 대부분 초기 증상이 없어 스스로 알아채기 힘듭니다.

이미 주변부가 잘 안 보인다면 녹내장이 상당히 진행된 것으로 볼 수 있습니다.

한 연구에 따르면 우리나라 녹내장 환자 10명 중 2명은
우울과 불안감을 느끼며 생활한다고 합니다.

초기 증상이 없어 발견하기 어려운 만큼 일 년에 한 번, 녹내장 정기검진하세요!

 

* 스마트폰과 녹내장 질문&답변

Q. 중국에서 드라마 <태양의 후예>를 보던 한 여성이 급성 녹내장 발작을 일으켰다고 하는데요. 오랜 시간 화면을 보면 녹내장이 생기나요?

A. TV를 장시간 시청한다고 해서 녹내장이 생기지는 않습니다. 다만 어두운 곳에서 영화감상이나 TV를 시청하는 것이 녹내장 발병을 촉진시킬 수 있습니다.
- 누네안과병원 망막센터 오현섭 원장

 

04. 녹내장과 눈 찜질

녹내장에는 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 더 좋을까요?
정답은 온찜질입니다.
녹내장은 시신경의 혈액순환을 원활하게 하는 것이 중요하므로,
따뜻한 찜질이 도움될 수 있습니다.

 

05. 생활 속 녹내장 관리법

힘주어 부는 악기, 윗몸 일으키기, 목이 조이는 옷은
안압을 순간적으로 상승시키니 자제해야 해요.

과도한 음주, 스트레스, 흡연도 안압을 상승하게 하니 주의하세요.

 

 

 

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