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안구건조증

겨울철 자외선의 두 얼굴 겨울철 자외선 독이 될 수도 있습니다! 겨울철 자외선이 눈에 미치는 영향에 대해 알고 계시나요?! 겨울은 건조한 탓에 다른 계절보다 자외선이 더 강합니다. 눈에 흡수된 자외선의 양에 따라 다르지만 자외선에 장시간 노출될 경우 눈 건강에 악영향을 미칩니다. 자외선은 파장의 길이에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉩니다. 파장이 가장 짧은 UVC는 오존층에서 대부분 차단되지만, 파장이 긴 UVA는 망막까지 침투해서 눈의 노화를 앞당기게 됩니다. 그렇다면 자외선을 무조건 피해야 할까요? 자외선을 무조건 피하면 오히려 건강에 좋지 않습니다. 우리 몸에는 비타민D가 필요한데, 자외선을 쬐면 자동으로 비타민D가 생성되기 때문입니다. 자외선을 쬐면 자동으로 만들어진 비타민D는 간과 신장에서 활성비타민D로 산화한 뒤.. 더보기
찬바람 불면 눈물이 자꾸 나요. 알고보면 안구건조증이 원인? 날씨가 쌀쌀해지면서 '눈물이 자꾸 나요.' 라고 불편을 호소하시는 분들이 많으십니다. 그런데 알고 보면 의외로 안구건조증 때문에 눈물이 줄줄 흐르기도 한다는데요. 내용을 알아볼까요? 눈물흘림증의 첫번째 원인! 두 번째 원인! 환절기나 찬바람이 불 때면 눈물이 심하게 흐르는 '눈물흘림증' 눈물흘림증이란 눈물이 주룩주룩 심하게 흐르는 질환을 말합니다. 눈물은 코 쪽의 눈물길을 통해 자연스럽게 빠져 나가야하지만 그렇지 못할 경우, 눈에 눈물이 고여 눈가가 짓무르거나 눈물이 흘러 넘치게 됩니다. 심해지면 염증질환을 일으킬 수 있으므로 눈물흘림증 근본 원인을 파악한 후 적절한 치료를 받아야 합니다. 눈물흘림증의 첫번째 원인으로는 안구건조증이 있습니다. -안구건조증 정밀검사를 통해 유발 요인을 파악하는 것이 중요합.. 더보기
눈에도 좋고 맛도 좋은 음식 건강 팁 누네안과병원이 말하는 눈에도 좋고 맛도 좋은 음식!! 1. 시금치 시금치에는 루테인이라는 성분이 다량 함유되어 있는데, 루테인은 자외선의 청색광을 흡수하는 선글라스 역할을 하여 각막과 망막에 손상을 주는 활성산소를 제거해 줍니다. 2. 자두 영양만점 과일 자두에는 비타민A의 카로티노이드 성분과 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부합니다. 또 유기산 성분, 비타민C와 E, 식이섬유 등이 많이 함유되어 안구 건조증을 예방하고 면역력을 키워줍니다. 3. 블루베리 블루베리의 천연 아토아닌 색소는 모세혈관으로부터 혈액이 나오는 모세혈관 투과성을 억제하고 망막을 튼튼하게 해서 망막박리, 백내장을 방지시키는 효능이 있습니다. 4. 케일 케일은 세계보건기구(WHO)에서 '최고의 채소'로 뽑힐 만큼 영양성분이 많으며, 눈 건.. 더보기
스마트폰, 오래보면 사시의 위험이?! 우리 삶의 한 부분이 된 스마트폰! 그런데, 오래 보면 사시의 위험이?! 최근 청소년 스마트폰 사용량이 늘면서 청소년 안 질환 환자가 늘어나고 있습니다. 청소년기 사시증상, 과도한 스마트폰 사용이 원인이 되고 있습니다. 친구들과 게임하며 하루 종일 작은 화면을 들여다 보면 눈에 피로가 쌓여 안질환을 유발할 가능성이 높습니다. 눈에는 6개의 근육이 있는데 눈이 돌아간 방향에 따라 외사시, 내사시, 상사시, 하사시로 나뉩니다. 특히, 가장 취약한 부분인 내사시의 경우 스마트폰과 같은 가까운 물체를 보면 초점을 맞추기 위해 안구가 가까운 데로 모이게 됩니다. 눈을 움직이는 근육들이 장시간 그 상태가 오래되면 경련이 일어나고 뻣뻣해지면서 눈이 안 쪽으로 모이는 내사시가 생깁니다. 성장기 스마트폰으로 인해 나타날.. 더보기
안구건조증 때문에 시력도 떨어지나요? 많은 현대인들이 안구 건조증을 앓고 있습니다. 그런데 (간접적으로) 시력이 감퇴한다는 사실을 알고 계셨습니까? 피부가 건조하면 건성 피부, 눈이 건조하면 안구건조증 또는 건성안이라고 합니다. 그런데 안구건조증이 심하면 시력도 떨어질까요?? 안구건조가 심하다고 시력이 떨어지지는 않습니다. 하지만 안구 건조가 심해지면 눈을 보호하는 보호막이 없어져서 안구 표면이 손상되고 염증이 발생하기 쉽습니다. 자칫하면 각막염이나 각막 궤양으로 시력이 떨어질 수 있으니 유의하시는게 좋습니다! 그렇다면 눈 화장과 안구 건조는 어떤 연관성이 있을까요?? 눈 입장에서 마스카라, 아이섀도우는 이물질입니다. 눈화장이 잘 지워지지 않았을 경우, 눈꺼풀의 기름샘을 막아 염증을 일으키고 안구건조증이 올 수 있습니다. 그렇다면 안구건조를.. 더보기
가을되니 눈 뻑뻑하시죠? 안구건조증 예방법 알려드려요~ 쌀쌀해 지는 날씨, 뻑뻑해 지는 눈. 안구 건조증 예방법 함께 알아볼까요? 안구건조증 예방법을 알아보기에 앞서, 우선 안검염에 대해 의심해 봐야 합니다. 1. 속눈썹 가장자리 부분이 빨개요. 2. 눈꼬리에 거품처럼 하얀 눈곱이 껴요. 3. 속눈썹이 자주 빠져요. 앞선 증상들이 나타난다면 병원에 내원하셔서 안검염의 여부를 먼저 알아보시는 것이 중요합니다. 그리고 첫번째, 클렌징 방법! 눈 기름을 녹이기 위해 찬물이 아닌 따뜻한 물로 세수하는 것을 권장합니다. 두번째, 눈꺼풀 위에 따뜻한 물수건을 5분~10분간 올려주세요. 세번째, 면봉으로 부드럽게 속눈썹 부위를 닦아주시면 됩니다. 세안도 중요하지만 기본적인 생활 환경을 바꾸는 것도 중요합니다. 1.냉, 난방기기 사용 시 자주 환기해 주세요. 2.가습기로 .. 더보기
렌즈부작용으로부터 안전한 컬러렌즈, 미용렌즈 사용법 렌즈부작용으로부터 안전한 컬러렌즈, 미용렌즈 사용법 !! 안전한 컬러렌즈 사용법에 대해 아시나요?! 우선, 미용렌즈의 경우 눈동자의 색상을 바꿔줍니다. 눈동자를 크고 또렷하게 만들어주는 써클렌즈. 여러분도 착용하고 있나요? 미용렌즈가 눈에 미치는 영향은 일반 콘택트렌즈에 비해 산소투과율과 수분 함유량이 크게 떨어집니다. 왜냐하면 색이나 라인을 만드는 과정에서 렌즈 표면에 착색제를 덧입히기 때문입니다. 특히, 렌즈 표면이 일반 콘택트렌즈보다 거칠어 각종 안질환 위험에 노출되어 있어요. 콘택트렌즈의 산소투과율이 낮으면 각막세포의 여러 방어 기능도 떨어집니다. 각막의 산소가 부족한 상태가 오래되면 각막 주위로 혈관이 자라 눈동자가 작아 보일 수도 있습니다. 시력이 나쁘지 않으면 미용렌즈의 사용을 삼가주세요. .. 더보기
이유없이 자꾸 눈물이 나요, '눈물흘림증' 이유없이 자꾸 눈물이 난다구요? '눈물흘림증' 에 대해서 들어보셨나요?! 환절기에 유난히 눈물이 흘러 불편을 호소하시는 분들이 많으십니다. 그렇다면 왜 이렇게 눈물이 흐를까요? 바람을 조금만 맞아도 눈물이 주룩주룩 흐르는 것을 '눈물흘림증' 이라고 합니다. 자신도 모르게 눈물이 줄줄 흐르면서 닦아내도 잘 멈추지 않는다면 눈물흘림증을 의심할 수 있습니다. 눈물흘림증은 눈물이 코를 통해 자연스럽게 빠져나가지 못하고 눈 밖으로 흘러 넘치는 질환입니다. 요즘처럼 갑자기 추워진 때에는 차갑고 건조한 바람으로 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 눈물흘림증의 원인에는 눈이 건조한 안구건조와 같은 경우, 노화로 인해 눈물길이 좁아지거나 막히는 경우, 눈, 코 주변의 염증이나 종양, 강한 외부 충격으로 눈물길이 손상되는 .. 더보기
라식, 라섹 후 스마트 폰 사용법?! 현대인의 필수 품 "스마트 폰" 그런데 라식 또는 라섹 수술 후에 스마트 폰을 사용해도 될까요?! 시력 교정 후에도 시력은 떨어진다?? 시력교정술 후 관리를 잘 해야 합니다. 재수술 유의사항이 있을까요?! 라식라섹 후 스마트폰 사용법 -스마트폰 사용자를 위한 생활 속 시력관리법- 시력교정해도 시력은 떨어진다? 직장인 송모씨는 출퇴근하는 2시간 내내 스마트폰으로 업무를 처리합니다. 10년 전 라식수술을 한 송모씨. 최근 안과에서 정기검진을 받은 그는 뜻밖에도 심한 안구건조증 진단을 받았습니다. 스마트폰이 눈에 미치는 영향 스마트폰을 사용한다고 해서 눈 건강에 악영향을 미치지는 않습니다. 다만 화면의 작은 글자를 반복적으로 주시한다면 안구건조증과 안구피로가 나타날 수 있습니다. 시력교정술 후 안구건조증 라식.. 더보기
눈노화, 우리 눈도 늙고 있다?! 우리 눈은 꾸준히 나이들고 있습니다. 눈노화와 관련된 정보 들어보신 적 있나요? 누네안과병원 김순현원장님이 눈의 노화와 관련해서 알려주신다고 합니다! 내 눈이 노화하고 있다는 증거가 있을까요?! 생활 속에서 눈 노화 예방하는 방법입니다! 40세, 흔히 노안이 오는 나이로 알려져 있는데요. 사실 눈의 노화는 훨씬 일찍 시작됩니다. 우리 눈은 15세부터 점점 늙어가고 있습니다. 눈노화 초기 증상 눈이 뻑뻑하고 건조한 안구건조증 눈꺼풀 여드름 안검염 가까운 곳이 잘 보이지 않는 노안 모두 눈 노화 초기 증상입니다. 내 눈이 늙었다는 증거1 - 안구건조증 증상 뻑뻑함, 이물감, 무거운 눈꺼풀과 두통, 눈이 쉽게 피로함, 안과 수술 후 건조함, 이유없는 충혈, 기상시 눈이 안 떠짐, 눈이 빠질 듯한 느낌 안구건조.. 더보기

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