눈밑떨림 썸네일형 리스트형 겨울철 자외선의 두 얼굴 겨울철 자외선 독이 될 수도 있습니다! 겨울철 자외선이 눈에 미치는 영향에 대해 알고 계시나요?! 겨울은 건조한 탓에 다른 계절보다 자외선이 더 강합니다. 눈에 흡수된 자외선의 양에 따라 다르지만 자외선에 장시간 노출될 경우 눈 건강에 악영향을 미칩니다. 자외선은 파장의 길이에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉩니다. 파장이 가장 짧은 UVC는 오존층에서 대부분 차단되지만, 파장이 긴 UVA는 망막까지 침투해서 눈의 노화를 앞당기게 됩니다. 그렇다면 자외선을 무조건 피해야 할까요? 자외선을 무조건 피하면 오히려 건강에 좋지 않습니다. 우리 몸에는 비타민D가 필요한데, 자외선을 쬐면 자동으로 비타민D가 생성되기 때문입니다. 자외선을 쬐면 자동으로 만들어진 비타민D는 간과 신장에서 활성비타민D로 산화한 뒤.. 더보기 이전 1 다음
