눈노화, 우리 눈도 늙고 있다?!

 

우리 눈은 꾸준히 나이들고 있습니다.

눈노화와 관련된 정보 들어보신 적 있나요?

 

 

 

 

 

누네안과병원

김순현원장님이

눈의 노화와 관련해서 알려주신다고 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내 눈이 노화하고 있다는 증거가 있을까요?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생활 속에서 눈 노화 예방하는 방법입니다!

 

 

 

 

40세,
흔히 노안이 오는 나이로 알려져 있는데요.
사실 눈의 노화는 훨씬 일찍 시작됩니다.
우리 눈은 15세부터 점점 늙어가고 있습니다.

 

눈노화 초기 증상

눈이 뻑뻑하고 건조한 안구건조증
눈꺼풀 여드름 안검염
가까운 곳이 잘 보이지 않는 노안
모두 눈 노화 초기 증상입니다.

 

내 눈이 늙었다는 증거1 - 안구건조증

 

증상
뻑뻑함, 이물감, 무거운 눈꺼풀과 두통, 눈이 쉽게 피로함,
안과 수술 후 건조함, 이유없는 충혈,
기상시 눈이 안 떠짐, 눈이 빠질 듯한 느낌

 

안구건조증은 '눈 노화' 증상입니다.
노화로 인해 눈물샘의 기능이 감소하거나
폐경기 이후 호르몬 분비가 원활하지 않은

여성의 눈은 더욱 빠르게 늙어갑니다.

 

내 눈이 늙었다는 증거2 - 안검염

 

눈꺼풀 여드름 안검염 역시 노화의 증거입니다.
안검염은 속눈썹 아래 위치한 기름샘이 막히는 질환입니다.
안검염이 생기면 눈물이 쉽게 마르고
눈꼬리에 거품처럼 하얀 눈곱이 낍니다.

 

내 눈이 늙었다는 증거3 - 노안

 

노안발생 연령대
36~40세 2006년 3% -> 2011년 7%
41~45세 2006년 30% -> 2011년 35%
46~50세 2006년 72% -> 2011년 80%
51세 이상 2006년 94% -> 2011년 100%

 

먼 것은 잘 보이지만
가까운 것이 잘 보이지 않는 노안.

최근에는 각종 디지털기기 사용의 대중화로 인해
젊은 노안 환자가 늘어나고 있습니다.

 

 

생활 속에서 눈 노화 예방하는 방법은 많습니다.
녹황색 채소 충분히 섭취하고
눈을 자주 깜빡이고
이동 중 스마트폰 사용을 자제해야 합니다.

 

 

또한, 자외선을 피해야하고
오랜 작업을 한 뒤에는 눈을 쉬어주어야하고
눈과 전자기기 등과는 30cm거리를 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

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